Midori. K
休み明け、体が重い狩野です。
年末年始、クリスマスに忘年会、お正月、新年会とにぎやかな行事が多く、腸に負担をかけがちです。
食べ過ぎると血液がドロドロになり、免疫力や疲労回復が低下するといわれています。その結果、体調を崩しやすくなりがちです。
お正月で食べ過ぎた人はこの時期、風邪やインフルエンザなどにかかりやすい状態と言えるので気をつけて下さいね。
寝正月だったという人は、仕事をしている時の生活リズムが崩れてしまい、体内時計が乱れている可能性もあります。そうなると、疲労感も大きいはず。今年の初出勤はかなりストレスがかかっているかもしれません。
皆さんはブルーマンデーをご存知ですか？
休み明けの月曜日。気分が憂鬱で仕事に身が入らない経験をしたことはありませんか？
それがブルーマンデー症候群です！
休み明けは、心も身体もツライので腸を元気にして幸せホルモンを増やしましょう！
腸に元気がないと肌荒れの原因になるので、皆さんも気をつけて下さいね！
最後にヤクルトのスタッフが考えた内外美容川柳を紹介をしたいと思います。
１年の始まり
今年も気合を入れて頑張りましょう！
The following two tabs change content below.
Midori. K
入社年、1996年。 宅配営業部 化粧品課
中央サロン、スワサロンの運営管理も行っています。
新商品の研修などをし、宅配センターのみなさんが紹介しやすい環境を届けられるよう、日々走り回っています。
趣味は映画鑑賞。ミステリーが好きで『コナン君』と、ハラハラ・ドキドキ謎解きを楽しんでいます！
得意エリアは八王子です。
最新記事 by Midori. K (全て見る)
- 今年の年賀状は手書きで！【絵手紙教室】を体験しました。 - 2022年12月2日
- 八王子野菜【浜中園】今、話題の野菜！ビーツ！！ - 2022年6月27日
- 八王子の名所『夕やけ小やけふれあいの里』へ行ってみました！ - 2022年5月18日
